2010年11月24日

禁煙二日目です。まだまだ大丈夫!

禁煙も二日目に突入です。昨日はホントにキツカッタですが、今日はいくらかマシです。
『この試練を乗り越えるために、今まで喫煙してきたんだなあ。』とつくづく思いました(笑)

まだ二日目ですが、体調はかなりよいです。昨日は頭が痛かったり、体がだるかったりしましたが。20年以上、常に体内にニコチンを補充してきましたので、体内のバランスが崩れた?のでしょうかね。でも2日目に入ったらそれもなくなりました。頭もすっきりしています。

このところずっとジョギングも欠かさず続けています。雨降りの日でも、ずぶ濡れになりながら、敢えて走ります。走っているときはタバコを忘れられますからね。それに走ると、体内に残っているニコチンが早く分解されそうな気がします(笑)

それにしても昨晩は早く走れたような気がしましたね。体重は相変わらず落ちませんが、62キロをキープしています。今度体脂肪を計ってこよう。


posted by たくろう at 10:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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